1. Poznała/ał co najmniej dwa typy jednostek wiosłowych (kajak, pon?ton, łódź), potrafi przygotować jednostkę do pływania, prawidłowo wiosłować, wykonywać podstawowe manewry za pomocą steru i bez steru.
2. Poznała/ał i prawidłowo stosuje podstawowy sprzęt ratowniczy (potrafi prawidłowo założyć kamizelkę ratunkową) i zasady bezpieczeństwa na wodzie.
3. Poznała/ał zasady prawidłowego biwakowania nad wodą i spędziła/ił co najmniej siedem dni nad wodą.
4. Potrafi zaśpiewać 2-3 piosenki wodniackie, upowszechniła/ił w swoim środowisku sporty wodniackie.
5. Wie, co to jest PTTK. Zna zasady zdobywania Turystycznej Odznaki Kajakowej.
Sprawność zalecana jest dla umiejących pływać, wszelkie ćwiczenia na wodzie (pkt. l, 2, 3,) pod opieką instruktora i ratownika.

1. Scharakteryzowała/ał zasady bezpieczeństwa na wodzie i komendy żeglarskie oraz zasady pokonywania przeszkód wodnych.
2. Wykonała/ał następujące czynności: przygotowanie kajaka, kanadyjki lub łodzi wiosłowej do rejsu, rozlokowanie niezbędnego ładunku, wodowanie, wsiadanie i wysiadanie.
3. Wiosłowała/ał na kajaku
4. Wiosłowała/ał jednym i dwoma wiosłami w dulkach,
5. Umie wiosłować ?na śrubkę? i ?na pych?.